鼻うがい👃

スギ花粉、ヒノキ花粉、黄砂。

他にもアレルゲンはたくさんありますが、多くの人が悩まされている三大アレルゲンはこれらではないでしょうか。(黄砂はたんぱく質ではないので本来アレルゲンにはなり得ないわけですが、身体は反応しちゃいますよね😟)

そこでオススメは鼻うがい。

…って生徒さんにもオススメをすると、大体みなさん嫌な顔をするのですが(笑)

私も鼻うがい嫌悪派だったのですが、今は毎日しています。

私は2年ほど前から右耳に耳管開放症の症状がありまして、右の鼻の奥が少しでも腫れてるような感じがする時は、もれなく耳がおかしいのです。(トンネルに入ったらポーンってするあの感じがずっと続いて最高に気持ち悪い🤢)

そんなこんなで、とにかく鼻の中に炎症を起こさせないようにしたくて鼻うがいをイヤイヤ始めました。

最近までハナ〇アを使っていましたが、耳鼻科の先生に話したら、鼻うがい用の処方薬があるとの事で、それを使うことにしました😮

薬局で鼻うがい用の器具も買って、ほぼ毎日しています!

歌を歌う人達は、鼻の中が腫れていては共鳴がしづらくなってしまってちょっと困ります。

良いコンディションで歌うためにも、アレルギー症状等がある人は特に、鼻うがいをオススメします!😊

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